ضرورت رعایت بهداشت در مدرسه
وقتی از یک مدرسه خوب و شرایطی استاندارد صحبت می‌کنیم، قطعا بهداشت یکی از ارکان اصلی محسوب می‌شود. رعایت قوانین بهداشتی در مدارس نه فقط از بعد ارتقای سلامت عمومی، بلکه از نظر آموزش مسئولیت اجتماعی به بخش مهمی از جامعه جوان کشور، از اهمیت بالایی برخوردار است. در این مطلب می‌خواهیم کمی بیشتر به […]
فعالیت بدنی مناسب برای کودکان و نحوه افزایش تحرک شان
کودکان نوپا به یک ماشین دائما متحرک می‌مانند که هیچ‌چیزی جلودارشان نیست. اما با بزرگ‌تر شدن و افزایش دامنه توجه و تمرکزشان، طعمه کارهای ایستا و بدون تحرک امروزی می‌شوند. خلاصه اینکه کم‌تحرکی روز به روز در حال افزایش است و به سبک زندگی رایج اکثر کودکان و نوجوانان تبدیل شده است. در این شرایط […]
علت اصلی ترس از آب در حین حمام کردن و شستن سر
کودکان معمولا در ابتدا عاشق آب‌تنی و دوش‌گرفتن هستند. وقتی آن‌ها را در وان حمام می‌گذاریم، لذت‌بردن‌شان از آب و بازی با آن را به‌وضوح احساس می‌کنیم. حتی برخی‌شان از حمام‌کردن به‌عنوان بهانه برای آب‌بازی استفاده می‌کنند. اما کم‌کم اوضاع تغییر می‌کند. ابتدا از اینکه سرشان را با شامپو بشویید ابراز نارضایتی می‌کنند، سپس از […]
زمانبندی واکسیناسیون کودکان
در گذشته بسیاری از خانواده‌ها فرزندان کوچک خود را به دلیل ابتلای به انواع بیماری‌ها از دست می‌دادند. بیماری‌هایی که امروزه بسیار راحت تشخیص داده و درمان می‌شوند. اما کشف واکسن و تولید انواع آن برای مبارزه با بیماری‌های واگیردار و کشنده، تحول عظیمی در سلامت و عامل ریشه‌کن شدن بسیاری از بیماری‌ها بود. سال‌ها […]
تاثیر ورزش بر اعتماد به نفس کودکان
ورزش همیشه به عنوان یکی از راه‌های افزایش اعتماد به نفس معرفی می‌شود اما چگونه ورزش کردن می‌تواند بر اعتماد به نفس اثرگذار باشد؟ متخصصان در مورد فعالیت بدنی مناسب برای کودکان چه توصیه‌هایی دارند؟ چرا بعضی از کودکان اعتماد به نفس لازم برای ورزش را ندارند و از ورزش در مدرسه یا کلاس‌های ورزشی […]
علت و راه حل نگه داشتن مدفوع در کودکان
کودکان در دوره‌های مختلف رشد جسمانی و روانی‌شان با مشکلات و مسائل جدیدی دست‌به‌گریبان می‌شوند. یکی از این چالش‌های رشدی، ایجاد تعادل بین دفع‌کردن یا نگه‌داشتن مدفوع است. خودداری از مدفوع کردن در کودکان، یکی از مشکلات رایج در سنین آموزش توالت‌رفتن است و مختص فرزند شما نیست. البته برخی از بچه‌ها به دلایل خاصی، […]
۱۱ روش علاقمند کردن کودکان به میوه ها و سبزیجات
همیشه شنیده‌ایم که غذاهای مضر خوشمزه‌تر هستند و این موضوع تا حدی درست است. بشر ذاتا به طعم و مزه‌های قوی علاقه نشان می‌دهد و میل بیشتری به خورد غذاها یا خوراکی‌های خیلی شیرین، شور، ترش، چرب یا سرشار از ادویه‌ها دارد. بسیاری از این عادات غذایی در اثر کشف و کشهود، از دیرباز در […]
۶ گام برای کنترل تغذیه کودک در عید نوروز
نوروز را با انواع و اقسام خوراکی‌های خوشمزه و رنگارنگ این ایام شناخته می‌شود که هر کودکی را مجذوب می‌کند. پذیرایی از مهمان‌ها با انواع خوراکی‌های عید و رفتن به عید دیدنی و پذیرایی شدن با شکلات‌ها و خوردنی‌های متنوع، کنترل تغذیه کودکان در ایام نوروز را کمی چالش برانگیز می‌کند. باید بدانیم که چه […]
نحوه برخورد با ترس از دست دادن والدین در کودکان
ترس از دست دادن والدین برای ما بزرگسالان که تجربه مواجهه با مشکلات و چالش‌های زیادی را در طول زندگی داشته‌ایم هم دردناک است، چه برسد به کودکی که شاید حتی درکی از مفهوم مرگ نداشته باشد. مواجهه با مرگ، به‌خودی‌خود برای کودکان دشواری‌های خاصی را ایجاد می‌کند. حالا اگر این آشنایی همراه با مرگ […]
اختلال خواب در نوجوانان و راه‌های درمان آن
مشکلات شایع خواب در نوجوانان روز به روز جدی‌تر می‌شود. این مشکلات به دلایل زیستی، اجتماعی و فضای دیجیتال ایجاد می‌شوند. نوجوانان به دلایل زیستی و هورمونی کمی دیرتر به رختخواب می‌روند و این موضوع کاملا طبیعی است. مشکل از جایی شروع می‌شود که خانواده و جامعه از آن‌ها توقع دارد زود بخوابند و اول […]
