۱۱ ایده رنگارنگ لقمه های سالم برای مدرسه + طرز تهیه
هر لقمه‌ای که تکراری شود، هر چقدر هم سالم و خوش‌مزه باشد بالاخره کودک از آن زده می‌شود. اگر به دنبال ایده‌های جدید و مقوی لقمه های سالم برای مدرسه هستید، این مقاله را از دست ندهید، زیرا قرار است، ایده‌هایی جذاب و رنگارنگ برای لقمه سالم مدرسه به شما معرفی کنیم. تجربه نشان داده […]
تغذیه کودکان در آلودگی هوا + ۲۰ پیشنهاد
کودکان بیشترین آسیب را در آلودگی هوا می‌بینند چون سیستم ایمنی و ریه‌های ضعیف‌تری دارند. از طرفی کودکان نمی‌توانند علائم آلودگی را در خود تشخیص دهند یا ابراز کنند. بهترین راهکار این است که با توجه به حساسیت بالاتر این گروه سنی به مواد مضر، نسبت به تغذیه کودکان در آلودگی هوا توجه بیشتری داشته […]
برنامه سنجش چشم کودکان در سنین مختلف
صدها بیماری ومشکلات چشمی درمانی ندارند اما بسیاری از مشکلات چشم نیز با تشخیص زودهنگام درمان می‌شوند یا دست کم می‌توان از پیشرفت آن‌ها جلوگیری کرد. به همین دلیل یکی از مراقبت‌های پزشکی مهم نوزادی و کودکی، مربوط به سنجش بینایی است. اما معاینه چشم کودکان در چه سنینی باید انجام شود؟ آیا یک بار […]
غذای سالم برای مدرسه و تغذیه دانش آموزان
غذا می‌چسبد؛ آن هم وقتی به انتظار یک غذای مقوی، خوش‌مزه و سالم، حسابی درس خوانده باشی! بعد از انجام یک کار سخت و انرژی‌بر، غذا بیشتر می‌چسبد، چون بدن و مغز برای جبران انرژی ازدست‌رفته، بی‌تاب یک غذای سالم و مقوی‌ست. درس‌خواندن انرژی زیادی از دانش‌آموزان می‌گیرد، پس برای بازگرداندن انرژی ازدست‌رفته، باید غذای […]
فواید و مضرات مصرف بستنی برای کودکان + ۳ جایگزین بستنی
بستنی یکی از خوراکی‌های محبوب برای همه سنین خصوصا برای کودکان است. اما چرا کودکان اینقدر بستنی دوست دارند؟ کودکان از چه سنی می‌توانند بستنی بخورند؟ بستنی به عنوان یک خوراکی سرشار از قند هیچ فایده و خاصیتی هم برای کودک دارد؟ کودکان زیادی علاقه شدید به بستنی دارند و ممکن است والدین هم برای […]
غذاهای سالم برای کودکان | ۴ ایده جذاب غذای کودک
همه والدین دنبال راه‌هایی برای بهبود عملکرد ذهنی کودکان هستند. اما بسیاری از مواقع، به جای غذای سالم برای کودکان، نتیجه خوراکی‌هایی سرشار از مواد قندی یا ترکیبات غیر ضروری است. برای درست کردن غذای سالم در خانه برای کودکان یا در نظر گرفتن بشقاب غذای سالم برای کودکان باید قبل از هرچیز بدانیم غذای […]
ثبت نام سنجش کلاس اول و سنجش پیش دبستانی ۱۴۰۳
دانش‌آموزان برای ثبت نام در پایه اول باید ابتدا طرح سنجش پیش دبستانی را انجام داده باشند. نحوه سنجش نوآموزان پیش دبستانی سال ۱۴۰۳ تغییراتی دارد که در این مقاله به آن می‌پردازیم. همچنین زمان سنجش کلاس اولی ها سال ۱۴۰۳ و راهنمایی‌های لازم برای مدارک و نحوه ثبت نام سنجش پیش دبستانی را می‌توانید […]
ساعت خواب کودکان | تنظیم خواب کودک
شما به عنوان یک بزرگسال، نسبت به نیازهای جسمی خود آگاهی بالایی دارید. هر زمان خسته باشید استراحت می‌کنید، نیاز به خواب نیز کاملا ناخودآگاه عمل کرده و در زمان لازم باعث می‌شود به خواب بروید. از طرفی بزرگسالان می‌توانند برای زمان و مدت خواب و بیداری برنامه‌ریزی کنند و کاملا طبق آن پیش بروند. […]
۶ حرکت یوگا برای کودکان
یوگا یکی از رشته‌های ورزشی پر طرفدار بین بزرگسالانی است که در عصر جدید استرس، فشار عصبی و پشت میز نشینی را تحمل می‌کنند. اما آیا یوگا برای کودکان هم فایده‌ای دارد؟ دوره کودکی می‌تواند پایه و اساس بسیاری از مشکلات روحی و جسمی یا دوره‌ای برای تضمین سلامتی آن‌ها باشد. ورزش یوگا به طرق […]
همه چیز درباره آنفولانزا در کودکان
بیمار شدن کودکان یکی از کابوس‌های والدین خصوصا در سال تحصیلی است. آنفولانزا از بیماری‌های شایع در فصل پاییز و زمستان است که به راحتی بین کودکان منتقل می‌شود. در این مطلب هر اطلاعات عمومی که برای پیشگیری، تشخیص و درمان این بیماری نیاز دارید را در اختیارتان قرار داده‌ایم. بیماری آنفولانزا در کودکان آنفولانزا […]
